»Draußen gehen ist eine wunderbare, lange erprobte, einfache Form, zu sich selbst zu finden«

Christian Sauer coacht Kreative. Er bringt die Bewegung des Gehens nahe und ebnet den Weg zu Inspiration und Auftanken im Kreativ-Alltag.
Jahrtausende lang war das Gehen in der Landschaft die wichtigste Form der Fortbewegung, unsere Körper sind dafür gemacht. Heute sitzen wir vor Bildschirmen und holen uns die Natur als Instafeed ins Haus.

Dieses Buch lockt nach draußen. Es nimmt Dich mit auf den Weg zur naheliegendsten Inspirationsquelle: der Landschaft vor Deiner Haustür. Denn draußen gehen ist eine wunderbare, lange erprobte, einfache Form, zu sich selbst zu finden. Zu Rekreation und zu einem gelingenden Leben. Draußen gehen im Dialog mit der Landschaft und mit sich selbst ist eine wirksame Anti-Stress-Methode. Es erhöht die Ideenkraft und macht Dich leistungsfähiger und gelassener. Es lässt das innere Geraune, die Stimmen des Alltagsstresses still werden, Gehende atmen tiefer – und denken freier.

Christian Sauer beleuchtet die Kreativtechnik des Draußengehens aus der Perspektive des Coachings, der Psychologie und der Philosophie. Er belässt es aber nicht bei der Theorie, er lädt seine Leser+innen ein, ihn auf seinen Wegen zu begleiten. Denen vor seiner Haustüre in Hamburg, den Weitwanderungen in den Alpen, Wochenend-Wanderungen im deutschen Mittelgebirge. Wir gehen ein gutes Stück Weges mit ihm und die Beine werden unruhig beim Lesen, die Wanderschuhe wollen raus. Er gibt praktische Tipps, ohne je ins Ratgeberhafte zu entgleiten. Er schildert seine Erfahrung als Angebot und Denkanstoß, lädt ein, quasi an seiner Seite erste ungelenke Schritte zu tun. Bis die Bewegungen geschmeidig werden, das Denken flüssig, der Geist ruhig.

„Draußen gehen“ wurde ausgezeichnet als eines der »25 Schönsten Deutschen Bücher 2020« und damit nominiert für den »Preis der Stiftung Buchkunst«.